Ishockey är en av Sveriges mest populära sporter, både på amatör- och professionell nivå. Med en fartfylld kombination av teknik, fysisk styrka och strategi, attraherar sporten tusentals åskådare varje år. SHL (Svenska Hockeyligan) och landslaget som står för de mest uppmärksammade matcherna.

För den som är ny inom sporten, eller för den som vill fräscha upp sina kunskaper, är det viktigt att förstå de grundläggande reglerna som styr spelet. Den här artikeln ger en överblick över reglerna i svensk ishockey och vilka bestämmelser som gäller för både dam- och herrmatcher.

Introduktion till ishockey

Ishockey är en lagsport som spelas på is med skridskor, puck och klubba. Målet med spelet är att göra fler mål än motståndarlaget genom att skjuta pucken i motståndarens målbur. Varje lag har vanligtvis sex spelare på isen samtidigt: fem utespelare och en målvakt. Utespelarna består oftast av två försvarare och tre anfallsspelare, men positionsuppställningen kan justeras beroende på spelsituation.

Matchen spelas på en rink, som är en isyta omgiven av sarger. Rinken är indelad i tre zoner: försvarszon, neutral zon och anfallszon. Spelarna måste förflytta sig genom dessa zoner för att skapa målchanser eller för att försvara sitt eget mål. En viktig komponent i ishockey är den fysiska aspekten, med kroppskontakt och tacklingar som en väsentlig del av spelet. Det finns dock strikta regler för när och hur tacklingar får användas.

Hur en ishockeymatch går till

En ishockeymatch spelas normalt i tre perioder och varje period består av 20 minuter effektiv speltid. Detta innebär att klockan stoppas vid varje avbrott i spelet, till exempel för icing (när en puck har slagits över hela banan utan att någon spelare har rört den innan den passerat förlängningslinjen) och utvisningar. Om ställningen är oavgjord efter de tre perioderna går matchen till förlängning, och om inget avgörande sker där, avgörs matchen genom straffläggning.

Varje lag kan byta spelare när som helst, både under själva spelets gång och vid spelstopp. Byten sker ofta för att hålla uppe tempot och för att låta spelarna återhämta sig.

Här är en generell överblick över hur en ishockeymatch går till:

• Matchtid: Tre perioder på 20 minuter effektiv tid. Totalt 60 min speltid
• Antal spelare på isen: 6 spelare per lag (5 utespelare och 1 målvakt).
• Vinner gör det lag som gjort flest mål. Blir det oavgjort blir det förlängning. Om det fortfarande är oavgjort efter förlängningen blir det straffar som avgör vilket lag som vinner.
• Byten av spelare sker både under spelet och vid spelstopp.
• Domarna har rätt att stoppa tiden vid behov.

Notera: Vid internationella turneringar, som världsmästerskap och olympiska spel, kan vissa regler skilja sig beroende på turneringsformatet.

De viktigaste reglerna i ishockey

Det finns ett omfattande regelverk som styr spelet i svensk och internationell ishockey. Här går vi igenom några av de mest grundläggande reglerna.

Utvisningar

Utvisningar är ett vanligt inslag i ishockey och inträffar när spelare bryter mot reglerna. En tvåminutersutvisning, är den vanligaste typen av utvisning och delas ut vid regelbrott som hakning, interference eller boarding (när en spelare tacklar en annan spelare mot sargen med våld). Allvarligare förseelser kan leda till femminutersutvisning, matchstraff eller avstängning.

Vid utvisning får det drabbade laget spela med en man mindre, vilket ger motståndarlaget en chans att skapa målchanser under vad som kallas ”powerplay”. När utvisningen är över får den straffade spelaren återgå till matchen.

Icing

Icing döms när pucken slås från den egna försvarszonen ner till motståndarlagets förlängningslinje utan att någon spelare rör den på vägen. När icing döms, stoppas spelet som sedan återupptas genom en tekning i försvarszonen hos det lag som sköt bort pucken. Regeln finns för att förhindra att lagen bara skjuter iväg pucken för att stoppa motståndaranfall på ett ojust sätt.

Offside

Offsideregeln hindrar ett lag från att avancera in i motståndarlagets anfallszon före pucken. Det betyder att ingen anfallsspelare får åka in i anfallszonen innan pucken har passerat motståndarnas blålinje.

Tacklingar och kroppskontakt

Tacklingar får bara ske på spelare som har puckkontroll, och får inte vara farliga eller våldsamma. Det är till exempel förbjudet att tackla mot huvudet eller från den så kallade ”blindsidan”, där den tacklade spelaren inte kan förvänta sig en tackling. Otillåten kroppskontakt, såsom cross-checking (att trycka klubban mot en annan spelares kropp) eller boarding, kan leda till utvisningar.

Skyddsutrustning

Alla spelare, inklusive målvakter, måste ha godkänd skyddsutrustning. Detta inkluderar hjälm med galler eller visir, axelskydd, armbågsskydd samt benskydd och skridskor. Utrustningen är utformad för att minimera risken för skador i den snabba och fysiska sporten. På högre nivåer krävs också tandskydd och suspensoar för extra skydd mot skador.

Domaren och måldomaren

Domaren ansvarar för att övervaka matchen och se till att reglerna följs. En speciell funktion inom ishockey är måldomaren, som noga övervakar situationer kring målet för att bedöma om pucken har passerat mållinjen. Teknologi, såsom videogranskning, används ibland för att säkerställa att korrekta beslut fattas i svårbedömda situationer.

Olika ishockeyregler för damer och herrar

Reglerna i ishockey för damer och herrar är i stort sett lika, men det finns några viktiga skillnader som är värda att notera. Den mest framträdande skillnaden rör kroppskontakt och tacklingar. I damhockey är tacklingar förbjudna, medan de är tillåtna i herrhockey, förutsatt att de utförs inom ramen för spelets regler. Detta innebär att damspelare inte får tackla sina motståndare på samma sätt som herrspelare, vilket resulterar i ett annorlunda speltempo och taktiskt upplägg i damernas matcher.

Denna regel om tacklingar infördes av säkerhetsskäl, då damhockey betraktas som mer sårbar för skador vid kraftfulla tacklingar. Det innebär dock inte att damhockey är en kontaktfri sport. Fysisk kontakt är tillåten, men den måste ske inom mer begränsade ramar, och spelarna förlitar sig mer på teknisk skicklighet och positionering snarare än på kroppskontakt.

En annan skillnad finns i utrustningen. Medan herrspelare oftast använder ett visir för att skydda ögonen, måste damer använda ett heltäckande ansiktsgaller. Detta krav på ansiktsskydd är ytterligare en åtgärd för att minska risken för skador.

Utöver dessa skillnader är reglerna för speluppbyggnad, matchtid, utvisningar och andra delar av spelet desamma i både dam- och herrhockey. Lagen spelar med samma antal spelare på isen, puckstorlek och målstorlek är likadana, och de grundläggande reglerna för offside, icing och utvisningar är desamma.

FAQ

Vad är icing?
Icing sker när ett lag skjuter pucken från sin egen planhalva förbi motståndarens förlängningslinje utan att pucken träffar någon spelare på vägen. Spelet stoppas och tekning sker i det försvarande lagets zon, om inte det andra laget hinner fram till pucken innan domaren blåser av. Icing blåses inte om laget som skjuter befinner sig i numerärt underläge (boxplay).

Vad innebär offside i ishockey?
Offside uppstår när en anfallande spelare åker in i anfallszonen (området mellan motståndarlagets blå linje och mållinje) före pucken.

Får målvakten lämna sin målgård?
Ja, målvakten får lämna sin målgård och spela pucken i andra delar av isen, men de får inte hålla eller blockera pucken utanför målgården.

Vad innebär en straffläggning i ishockey?
En straffläggning kan inträffa vid oavgjort resultat efter förlängning i en match, eller när en spelare blir fälld eller hindrad i en målchans. Under en straff får en spelare åka mot målvakten från mittpunkten och försöka göra mål. Målvakten får inte lämna sitt målområde förrän spelaren rör pucken.